患者様の声

① 来院前の症状　

　足首がギュッとなってすごく痛かった。

② 施術を受けた感想

　施術を受ける前よりも痛みがだいぶ楽になった。

③ 来院のきっかけ（ご紹介・HP等）

　ＨＰ

④ 当院の雰囲気　　

　先生もしゃべりやすくいい雰囲気だった。

【名前】福田恵佑　【年齢】15歳　【性別】男性【HPへの掲載】可

　お子様のスポーツ中の痛みで、遭遇する率が高い、下腿部下部内側の痛みでいえば、シンスプリント！？を、思い浮かべることがあると思います。どの疾患もそうですが、早期発見と早期対処が鍵です⚠今回も十分疑うことのできる症状が出ておりました。幸い初期で受診をしていただいたおかげで、すんなり改善してくれました👍

　スポーツ、特に、ランニングやジャンプを繰り返す動作が多い競技で発生しやすいシンスプリントですが、これは、脛骨を覆う骨膜に炎症が起きるスポーツ障害です。シンスプリントの主な症状は、脛の内側から後ろにかけての痛みです。運動後、運動時、ひどくなると常時痛みが現れ、日常生活でも痛むようになります💦

【なりやすい方の特徴】
・急激な運動量の増加
・ふくらはぎの柔軟性不足や筋力不足
・扁平足や足のアーチの低下
・合わないシューズの使用
・硬い場所での練習
・股関節筋群が弱い

【なりやすいスポーツ】
陸上、バスケットボール、バレーボール、サッカーなど、下肢に繰り返し負担がかかるスポーツで多く見られます。

【治療と対処法】
シンスプリントの治療は、主に保存療法が中心です。
1、安静：痛む運動を中止し、患部を冷やす（アイシング）、圧迫、。痛みが強い場合は、運動を完全に休止しましょう。
2、原因の改善
・運動量・強度の調整: 段階的に負荷を上げ、急な増量・増強は避けます。
・シューズの見直し: クッション性があり、足に合ったシューズを選び、必要に応じてインソールも検討します。
・ストレッチと筋力トレーニング: ふくらはぎや脛の筋肉の柔軟性を高め、下肢全体の筋力をバランスよく鍛えることが重要です。
3、専門家への相談:
・整骨院・接骨院、整形外科などを受診。

　冒頭でもお伝えしたとおり、どんな痛みも我慢せず、早めに適切な治療とリハビリを行うことが、早期回復と再発予防への一番の近道です👍シンスプリントは悪化すると、非常に痛みがとりにくくなります😨
　痛みなくスポーツを続けるために、早期に積極的治療に取り組みましょう☺

　当院のご感想に、ご協力有り難うございました<(_ _)>