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患者さんの喜びの声「肉離れ」を掲載しました( 2026/03/14)

来院前

軽い肉離れ

施術を受けた感想

初日から足が軽くなってきて、2日ほどたつと、ほぼ足の痛みもなくよかったです。

他に今からなになにをやると言ってくれて、どういうふうにやってくれるのかが分かって、よかったです。

来院のきっかけ(ご紹介・HP等)

紹介

当院の雰囲気  

先生などが話しかけてくれてすごしやすい雰囲気でした。

【名前】長田悠暉  【年齢】13  【性別】男性  【HPへの掲載】写真付きでも可


 肉離れは当院でも、身近なスポーツ疾患の1つです🍖
 場所として、ふくらはぎの内側、太ももの前側、後ろ側が多いです。
肉離れは「たかが筋肉のケガ」と軽く見られがちですが、対処の仕方により、その後の競技人生を左右するほど重要なポイントがあります❢❢❢

​​「パンッという音がした」「急に力が抜けた」
 そんな衝撃と共に襲ってくる肉離れ。症状が軽いと、
「しばらく休めば治るだろう」と安易に考えていませんか?実は、肉離れは数あるケガの中でも特に再発率が高いことで知られています💦なぜ何度も繰り返してしまうのか。そこには、「科学的な理由」があります。


 ​1. 最初の3日間で勝負が決まる!初期処置の重要性

​ 肉離れが起きた直後、筋肉の中では「内出血」と「炎症」が起きています。このとき、筋肉の繊維はブチブチと切れた状態です。

ここで最も大切なのが、速やかな「冷却(アイシング)」と「圧迫」です🍧

 ​この初期対応を怠ると、筋肉の修復プロセスが乱れ、治りが大幅に遅れるだけでなく、次の「再発の罠」にハマることになります😨


​ 2. 「痛みが消えた=治った」ではない!再発の恐怖

 ​肉離れの最も厄介な点は、「痛みが治まってきても、組織は修復途中」というタイムラグがあることです。

​ 多くの方が、歩けるようになったからと、すぐに全力疾走を再開し、再び同じ場所を痛めます。これを繰り返すと、筋肉はどんどん柔軟性を失い、本来のパフォーマンスを発揮できなくなります😨😨


 ​3. なぜ初期対応が悪いと「再発」を繰り返すのか?

​ これには、医学的に明確な3つの理由があります。

「かさぶた」が筋肉を硬くする(瘢痕組織)

​ 適切な処置をせず放置すると、切れた筋肉の隙間が「瘢痕(はんこん)組織」という、いわば硬い「かさぶた」のような組織で埋め尽くされます。
この組織は伸び縮みしませんので、運動した時にその硬い部分の周りに負担が集中し、またすぐにビリッと裂けてしまうのです😨😨😨


筋肉の「センサー」が壊れる

​ 筋肉には、伸び縮みを感知する精密なセンサー(筋紡錘)があります。初期対応が悪いと、このセンサーがうまく復旧しません。「これ以上伸びたら危ない!」というブレーキをかけるタイミングを間違え、再び無理な力がかかって再発を起こすようになる。


筋力のアンバランスが生じる

​ 初期に適切な段階的なリハビリを行わないと、患部の筋力だけが弱いままになり、強度の高い動きに耐えられなくなります。


 ​肉離れは、「最初のボタンを掛け違えると、最後までズレる」ケガです💦💦💦そうならないためにも、
 加古川市のすずらん整骨院では、エコーによる「可視化」評価を行います。また、多くの経験により、復帰の目安等を判断できます👍

 肉離れの診断において、現代のスポーツ医学で「欠かせない武器」となっているのがエコー検査(超音波検査)です。かつては「痛い場所を触る(触診)」だけでしたが、今は「中を見て、科学的に治す」時代です。
​ 
肉離れの筋損傷具合を、エコーで評価し、対応していきます☺
​・
「重症度」を画像で正確に判別する
​・「血だまり(血腫)」の有無を確認する

​・ 動かしながら確認できる「ダイナミック評価」

​​により、 復帰への「最短ルート」が見えます🏃⚽⚾🏐🏸



 肉離れは、スポーツによる怪我が得意な、加古川市のすずらん整骨院にご相談下さい。


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