肩や首の、コリで辛い思いをしているかた、沢山いらっしゃいますね。実はその肩凝り、頭の凝りが原因ってことも。頭は帽状腱膜という筋膜で包まれており、首・肩と間接的につながっております。頭部の状態、ご自身でチェックして下さい。
ご自身の頭部を、両手の指のはらで、軽く揉むように触れてみましょう。硬く感じたり、痛みを感じるところがあれば、チェックです！また頭皮の動きが悪いような感じもあれば、それもチェックです！頭が凝ってますよ(；￣Д￣）
凝りが強くなると、血流が悪くなり肩こりへとつながります。もちろん髪に栄養もいきにくくなり、パサつき・切れ毛・枝毛・薄毛の原因に💦また顔にも悪影響が。おでこがたるみ、目は重く、顔全体のたるみにも( ; ゜Д゜)
なので、肩こりでお悩みのかた、肩の体操とともに、頭部のセルフケアしてあげてください。やり方は簡単、チェックで行ったように、指のはらで揉んであげるだけ。難しいならば、ヘアブラシでポンポンポンと頭を軽く叩いたり、生え際から襟足までブラッシングを、お風呂あがりなんかに３分ほどするぐらい！
大切ですよ！！
その時のつらい肩こりは当院で解消できます。その状態をキープする為にも、セルフケアおこたらないよーにしましょう！！
診療時間
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AM9：00〜PM12：00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ／ |
| PM3：30〜PM7：30 | ● | ● | ／ | ● | ● | 1～2時 | ／ |
※当面の間、都合により水曜日は休診させていいただいております。
※部活動などで通いたいけれども診療時間内に来院が難しい方、お電話にてご相談ください。
短い期間での学生の部活動を頑張れるようできる限りサポート致します。
土曜日の午後は1～2時まで診療いたします。
休診日/日曜日・祝日
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すずらん整骨院は完全予約制ではありませんが、来院の際には"お問合わせ（ご予約）"
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